11月に入り段々寒さが厳しくなってきましたが、皆さん体調を崩されたりされていませんか?
先日、当院の理学療法室の壁を夏の飾りつけから、秋の飾りつけに衣替えをしました。
リンゴの木にたくさんのリンゴを飾りつけしました。
おいしそうなリンゴがいっぱい生っています。
外国には、
「リンゴが赤くなると医者が青くなる」
「一日一個のリンゴ、医者いらず」
といったことわざがあるそうです。
リンゴには食物繊維やビタミンC、ミネラル、カリウムが豊富に含まれており、
昔から栄養価の高い食べ物として食されてきたそうです。
皆さんもリンゴを食べて、寒い季節でも体調を崩さないように乗り切りましょう。
リハビリテーション課S